دوره کارآموزي پيشرفته سنگ نوردي بانوان در باشگاه اوج برگزار گرديد.

در اين دوره كه از تاريخ 23 لغايت 26 مرداد  به طول انجاميد زير نظر سرکار خانم ناصري انجام شد.

روز اول با معرفي ابزارهاي سنگ نوردي، توضيح انواع کارگاه ها و ايجاد کارگاه ها، اضافه کردن طناب آغاز گرديد و در روز دوم سركار خانم ناصري صعود سرطناب، صعود مصنوعي، بالاکشي فلاشين زوک و موفلاژ را آموزش دادند و در روز سوم کارگزاري ابزار مياني و صعود بر روي آن ها،صعود ميموني و تعويض ابزار براي فرود و در نهايت در آخرين روز دوره توسط مربي محترم سركار خانم ناصري از تمام مباحثي كه در اين طي چهار روز آموزش دادند امتحان برگزار نمودند.

سنگ

سنگ